Körper Kompass 🧭
Dein Begleiter für achtsames Nebenwirkungsmanagement und mehr Energie im Alltag.
WÄHREND UND NACH DER AKUTTHERAPIE
Die Diagnose Krebs verändert uns. Die Krebstherapien verändern unseren Körper.
Therapien hinterlassen Spuren – körperlich wie emotional. Vielleicht ist deine Energie anders als früher, du kämpfst mit Nebenwirkungen oder Nachwirkungen von Therapien oder fühlst dich manchmal im eigenen Körper nicht mehr zu Hause. Das kann verunsichern und frustrieren. Du wünschst dir, mehr Energie und wieder besser mit deinem Körper umgehen zu können, ihn zu verstehen und ihm das zu geben, was er jetzt braucht? Dann ist der KörperKompass genau das Richtige für dich!
Energie- & Nebenwirkungsmanagement
Der KörperKompass hilft dir dabei, Nebenwirkungen zu verstehen, diese zu lindern und besser mit ihnen umzugehen. Er unterstützt dich dabei einen neuen Umgang mit deiner Energie zu finden und deinen Alltag so entspannter zu gestalten.
Mit klaren Erklärungen, persönlichen Erfahrungen und einfach umzusetzenden Strategien führt er dich Schritt für Schritt zurück in ein besseres Körpergefühl.
Starte jetzt deinen Weg mit dem KörperKompass, damit du dich selbst und deinen Körper wieder besser verstehst und so den Nebenwirkungen entgegenwirken und deinen Alltag energiereicher gestalten kannst.
Folgendes erwartet dich im Online Kurs KörperKompass
Der KörperKompass besteht aus Video-Lektionen, 2 E-Books sowie Info- und Arbeitsblättern.
Du bekommst:
- 5 Videos, in denen ich dir offen von meinen Erfahrungen erzähle und mein Wissen mit dir teile.
Passend zu jeder Lektion bekommst du praktische Ausschnitte aus dem Info- und Workbook des ganzheitlichen Kurs „KrebsKompass“. Diese beinhalten verständlich zusammengefasste Informationen, Arbeitsblätter mit praktischen Übungen die dich Schritt für Schritt begleiten und dich in einen achtsamen Umgang mit deinem Körper unterstützen.
Den KörperKompass (E-Book, 121 Seiten): Dein Guide zum Thema Nebenwirkungsmanagement mit 35 mögliche Nebenwirkungen, praktische Tipps, wie du sie lindern kannst, und meine persönlichen Erfahrungen als Betroffene, die diesen Weg bereits gegangen ist.
Ein Symptom Tagebuch (E-Book): Um deine Symptome und Nebenwirkungen zu dokumentieren, diese im Blick zu behalten und Muster sowie Zusammenhänge zu erkennen um gezielt gegensteuern zu können.
Inhalte und Lektionen im KörperKompass🧭
- Herzlich willkommen
- Willkommen im KörperKompass
- Dein Körper Kompass: Dein Körper und du als Team
- Hör hin: Dein Körper spricht mit dir
- Nebenwirkungen verstehen und lindern: Dein Weg zu mehr Wohlbefinden
- Kraft finden und halten: Ein neuer Umgang mit deiner Energie
- So kann es weitergehen
- Du möchtest mehr? Das war erst der Anfang!
KörperKompass: 121 Seiten, Symptom Tagebuch: 36 Seiten.
Beide E-Books sind im Kurs KörperKompass🧭 enthalten.
KörperKompass 📗
Das E-Book KörperKompass ist dein persönlicher Guide durch die körperlichen Herausforderungen der Krebstherapie. Du erfährst, warum Nebenwirkungen entstehen können und was du aktiv dagegen tun kannst.
Ich teile darin nicht nur verständliches medizinisches Wissen mit dir, sondern auch meine persönlichen Erfahrungen sowie bewährte Tipps und Tricks, die helfen Nebenwirkungen zu lindern und somit deinen Alltag wieder leichter zu gestalten.
Du fühlst dich sicherer, weißt, was in deinem Körper passiert, und kannst selbstbestimmt handeln, anstatt dich ausgeliefert zu fühlen.
Dein Symptom Tagebuch 📙
Das Symptom Tagebuch hilft dir, deine Symptome und Nebenwirkungen festzuhalten, Veränderungen zu erkennen und Zusammenhänge zu verstehen.
Durch das regelmäßige Aufschreiben bekommst du ein klares Bild davon, wie dein Körper reagiert, was ihm gut tut und wobei du Unterstützung brauchst.
Es stärkt die Kommunikation mit deinem Behandlungsteam, bringt Struktur in deinen Alltag und hilft dir, dich aktiv einzubringen. So wird Dokumentation zur echten Selbsthilfe und du übernimmst Schritt für Schritt die Kontrolle über dein Wohlbefinden.
Der KörperKompass ist zum Großteil Inhalt des ganzheitlichen Kurses KrebsKompass – Dein Begleiter durch die Erkrankung.
Warum ich die richtige Begleitung für dich bin
Ich bin Carina Traxler, diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin, Sozialarbeiterin und selbst Brustkrebsbetroffene.
Ich habe den Weg durch Diagnose, Chemotherapien, Operationen und Nebenwirkungen selbst erlebt. Bin ihn bereits gegangen und weiß aus eigener Erfahrung welche Herausforderungen dieser mit sich bringt.
Seit über 4 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit dem Thema Krebs und stehe im Austausch mit Ärzt*innen, Organisationen und Betroffenen. Heute gebe ich all mein Fachwissen und meine persönlichen Erfahrungen an Betroffene weiter. Weil ich weiß, wie wichtig es ist diesen Weg selbstbestimmt zu gehen und viel Halt es gibt, verstanden zu werden.
Mit dem KörperKompass zeige ich dir, wie ich es geschafft habe meine Nebenwirkungen der Therapien zu lindern, besser mit ihnen umzugehen und wieder mehr Energie und Wohlbefinden in meinen Alltag zu integrieren.
Hunderten Betroffenen bereits geholfen
Die Rückmeldungen sprechen für sich. Hunderte Betroffene haben mir geschrieben, wie sehr meine Erfahrungen, Tipps und Worte ihnen während der Akuttherapie Halt gegeben haben.
Viele berichten, dass sie durch meine Begleitung:
Weniger Angst verspüren und ihren Weg selbstbestimmter gehen.
Ihr eigenes Potential besser nutzen und ihren Alltag besser strukturieren können.
- Sich zum ersten Mal seit der Diagnose wieder verstanden fühlen und es schaffen positiv in die Zukunft blicken.
Du bist mit deinen Sorgen und Fragen nicht allein und du darfst dir Unterstützung holen. Ich bin für dich da und ich verstehe dich!
Weil Wissen und Erfahrung Sicherheit schafft!
Viele Betroffene haben mir geschrieben, wie sehr ihnen meine Tipps im Umgang mit Nebenwirkungen geholfen haben – weniger Angst, mehr Kontrolle, mehr Verständnis für den eigenen Körper.
Der KörperKompass🧭 bündelt dieses Wissen und macht es dir zugänglich – klar, verständlich und praxisnah.
Du hast die Erkrankung nicht gewählt, aber du kannst wählen, wie du damit umgehst.
Sichere dir jetzt den KörperKompass und hole dir die Unterstützung, die du brauchst, um dich körperlich zu stärken.
Fragen, die dir vielleicht noch im Kopf kreisen
Der KörperKompass richtet sich an alle Betroffenen, unabhängig von Krebsart oder Geschlecht.
Nein! Der KörperKompass wird dich während und auch nach der Akuttherapie unterstützen. Er hilft dir, mit Nebenwirkungen und der veränderter Energie umzugehen.
Denn auch nach Ende der Akuttherapie kann sich dein Körper energielos anfühlen und mit Nebenwirkungen kämpfen – sei es durch weiterführende Therapien wie Immun- oder Antihormontherapien oder durch Nachwirkungen der bereits erfolgten Therapien.
Im KörperKompass lernst du, deinen Körper zu verstehen, mit verminderter Energie umzugehen um Schritt für Schritt deinen Alltag entspannter zu gestalten.
NEIN! Der KörperKompass ersetzt keine ärztliche Beratung oder Behandlung! Er verspricht keine Heilung und garantiert keine Verbesserung von Nebenwirkungen. Er ist eine wertvolle Ergänzung zu medizinischen und therapeutischen Therapien, die dir verständliches Wissen, persönliche Erfahrungen und praktische Hilfe im Alltag während und nach der Akuttherapie bietet. Es handelt sich um keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung. Wenn du Nebenwirkungen hast unter denen du stark leidest dann wende dich bitte unbedingt an dein Ärzteteam.
Nach dem Kauf erhältst du vom mir eine E-Mail in welcher du einen Link findest. Klicke auf den Link und erstelle dein persönliches Konto. Mit diesen Zugangsdaten kannst du dich immer wieder einloggen. Hebe dir diese E-Mail mit dem Link bitte gut auf. Sie ermöglicht dir dich über den Link immer wieder einzuloggen.
Du findest oberhalb im Menü eine zusätzliche Erklärung (So kommst du zu deinen Kursen), wie du deine Kursinhalte schnell und unkompliziert jederzeit anrufen kannst.
Im Moment gibt es keine zeitliche Begrenzung für deinen Zugriff auf den Kurs. Du kannst den KörperKompass jederzeit nutzen, solange er in dieser Form online verfügbar ist. So kannst du in deinem eigenen Tempo durch die Inhalte gehen und jederzeit wieder darauf zugreifen.
Ja, du kannst bekommst die E-Books von mir als PDF-Dateien und kannst diese sowohl digital nutzen und auch ausdrucken.
Ja, es gibt die Möglichkeit einer Ratenzahlung. Beim Checkout kannst du dann unter anderem die Option Ratenzahlung auswählen.
Nein, du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Der KörperKompass ist so aufgebaut, dass er auch ohne Vorwissen leicht verständlich ist.
Für diesen Kurs gibt es im Moment keine Optionen die eine zusätzliche, persönliche Unterstützung beinhalten. Wenn du dir eine 1:1 Begleitung wünscht, dann melde dich gerne per E-Mail (carina.traxler@brustkrebsreise.com) oder auf Instagram (@brustkrebsreise) bei mir und wir finden einen gemeinsamen Weg.
Ja! Wie du weißt ist der KörperKompass eines von 7 Modulen im KrebsKompass.
Wenn du dir zusätzlich zum KörperKompass auch die weiteren hilfreichen Inhalte des KrebsKompasses als Unterstützung möchtest gibt es eine praktische und einfache Möglichkeit dafür.
Im Körperkompass findest du einen Rabattcode. Mit diesem Code kannst du den Krebskompass kaufen – abzüglich des Preises, den du bereits für den Körperkompass bezahlt hast.
Wähle eine der Optionen des KrebsKompasses aus (Selbststarter, Fokus Call oder Deep Dive), gib beim Checkout deinen Rabattcode ein und du erhältst den Kurs KrebsKompass mit all den unterstützenden Inhalten wie beschrieben.
Der KörperKompass ersetzt keine ärztliche Beratung oder Behandlung und verspricht keine Heilung oder garantiert eine Verbesserung von Nebenwirkungen. Er ist eine wertvolle Ergänzung zu medizinischen und therapeutischen Therapien, die dir verständliches Wissen, persönliche Erfahrungen und praktische Hilfe im Alltag während und nach der Akuttherapie bietet. Es handelt sich um keine medizinische, psychologische oder psychotherapeutische Beratung.